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伊吹山ヒルクライム(詳細版) [ロードバイク]

リザルトが出たので、詳細をば。

順位:111位/334人(20〜29歳部門)
タイム:39分42秒(トップとのタイム差8分25秒)
距離:12km!?
平均スピード:18.14km/h
最高スピード:43.0km/h
平均心拍:188bpm
最高心拍:200bpm
平均ケイデンス:多分80rpm位


ヒルクライム苦手だけど大好きな自分としては、上出来な結果となりました。

ルーベでの初めてのヒルクライムのレースでしたので、マシンのおかげとも言えるのでしょう。

ちなみに今回の作戦は、「キツい所では頑張らない!!楽な所で頑張る!!」な感じでしたが、これが功を奏したと思います。

伊吹山は平均勾配はたいしたことないですが、勾配の変化が頻繁にあります。

勾配のキツい所では脚を溜め、緩斜面に突入したら一気に解放、というのを繰り返していたら、あっという間にゴールに到着していたという印象です。

感覚的には、広域農道の繰り返しのアップダウンをやっていた感じでしたね〜

ちょっとヒルクライムの走り方が分かったような気がして、さらにヒルクライムが好きになりそうです。

しかも、まだまだタイム縮められるような気がするしね。

苦手を得意に変えられるように、1年練習に励んで、また来年上りたいと思います!!

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adam12

何年か前のつがいけでは敵ではなかったのに・・・
成長著しいですね、大したもんです。(パチパチ)
by adam12 (2012-04-16 22:57) 

アシス

おぉ~、登りで18ってのは凄いんだろうなぁ。 サイコン付いてない自分はよく分からないけど\(^o^)/

あ、なんかつがいけ出ることになったからよろしくお願いします。 坂好きだけど実際苦手だわ~(´・ω・)=3 って感じだから練習しないといけない(*'¬')
まずは通勤で往復36km、雨降らない日は行ってるから普段から鍛えておきますね>< 通勤は平地しか無いけど・・・('A`)
by アシス (2012-04-18 23:25) 

マサムネ

>adam12さん
マシンの恩恵が大きいですね!!
モチベーションもアップしましたし。

>アシスさん
自分の中では、上出来過ぎでした!!まだまだ伸びるぞ!!
坂好き、苦手。自分と一緒!!つがいけ、仕事の都合で出れるか分からんけど出たいなぁ。
36kmのジテ通やられたら、すぐ抜かれちゃうな〜今度山行こうか??
by マサムネ (2012-04-22 18:46) 

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